2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1496 kcal
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지방: 88.97g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 63.06g.
아침 식사: 酵母麵包, 酵母麵包, 雞胸肉（不吃皮）, 酪梨, 咖啡, 櫛瓜, 荷包蛋. 저녁 식사: 滷蛋, 煎雞蛋卷, 豆皮, 苦瓜炒蛋, 烤豬里肉, 烤豬里肉, 烤豬里肉. 간식/기타: 拿坡里 炸雞腿排. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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