2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
841 kcal
|
지방: 33.72g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 84.18g.
아침 식사: 방울 토마토, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 바나나. 점심 식사: 햄 치즈 샌드위치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방). 저녁 식사: 농심 카프리썬 오렌지, 베지밀 달콤한 베지밀 비. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|