2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1385 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 점심 식사: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. 저녁 식사: KFC Cole Slaw, KFC Extra Crispy Tenders. 간식/기타: Great Value Pepper Jack Cheese, Keebler Club Crackers Original, Great Value Fat Free Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Goetze's Cow Tales (28g). 더보기
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안정된 체중
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