2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1044 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 30.43g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette. 점심 식사: Milbona Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Erdbeeren, Walnusseis, Eiswaffel. 더보기
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2272 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간, 쇼핑 - 4 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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