|
희한하다.
어제보다 0.1kg밖에 안빠졌다. 이런 된장쌈장!
마카다미아와 피칸은 적군인가? 당분간 안녕해야겠다.
일어나자마자 설사 주르륵.
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
809 kcal
|
지방: 43.06g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 22.66g.
아침 식사: 대창, 허파, 돼지 간. 점심 식사: 올리브기름, 부추, 파프리카, 돼지껍데기볶음, 돼지 간. 더보기
|
|
1576 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|