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😊
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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989 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 85.48g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lowcarb Brot, Frischkäse, K-Classic Salami, Milch 1,5%, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. 저녁 식사: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Jever Fun, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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