keblu님의 저널, 2019년 06월 27일

2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.7 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 8.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:

875 kcal

지방: 26.04g | 단백질: 30.44g | 탄수화물: 127.35g. 점심 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. 저녁 식사: Nektarinen. 간식/기타: Aldi Latte Espresso, Corny Schoko. 더보기

1997 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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