2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1377 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 202.43g.
아침 식사: Granny Smith Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Hofmaier Truthahn Salami, Buko Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Lidl Plattpfirsich. 저녁 식사: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Lieken Urkorn Roggenbäcker, K-Classic Smalgarden Butter. 간식/기타: Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Getrocknete Feigen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Belbake Backkakao, Milch 1,5%, Chiquita Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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