keblu님의 저널, 2019년 06월 26일

2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.9 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg. 남은양: 8.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:

676 kcal

지방: 19.08g | 단백질: 23.60g | 탄수화물: 102.10g. 점심 식사: Maggi Bolognese, Eisbergsalat. 간식/기타: Gummibärchen, Corny Schoko. 더보기

2140 kcal

운동: 다림질 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

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