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今天體重56.2
還好，昨天的喜餅和3口甜棕沒有留在身上😂
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1421 kcal
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지방: 107.46g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 44.39g.
아침 식사: 花椰菜, 水煮蛋, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 秋葵（冷凍）, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 哈伐第乾酪, 酪梨. 점심 식사: 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 萬歲牌 杏仁果, 炒青菜, 炒高麗菜, 炒大白菜, Costco 哈伐第乾酪. 저녁 식사: 甜椒, 蝦, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 四方鮮乳 鮮奶酪, 意大利麵, 花椰菜, 鮭魚. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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