2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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477 kcal
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지방: 18.77g | 단백질: 26.96g | 탄수화물: 52.61g.
점심 식사: 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 매일 바이오 플레인 로어슈거 (150g). 저녁 식사: 삶은 계란, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 양상추, 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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