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BMI 21.7
體脂肪 25.7
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1266
體內年齡 39
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59.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1921 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 262.06g.
아침 식사: 乳香世家 全脂牛奶, 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. 점심 식사: 紫米飯, 蒸南瓜, 豆包, 茄子, 炒青菜, 涼拌黑木耳. 저녁 식사: 芒果, 水餃. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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