2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1996 kcal
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지방: 107.98g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 158.97g.
아침 식사: 한치. 점심 식사: 만쥬, 하나푸드 모카번, 매일유업 매일 두유 99.89, 매일유업 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 바나나, 삶은 계란. 저녁 식사: 부추무침, 밥, 된장찌개, 갈매기살구이, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 간식/기타: 공차 발아통밀 두부과자, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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