2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1875 kcal
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지방: 150.85g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 55.17g.
아침 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도, 파프리카. 점심 식사: Jarrow Formulas 코코넛오일, 계란후라이, 백김치, 사태, 앵커 무염버터, 단호박찜. 저녁 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, GS 버터커피, GS25 감동란. 간식/기타: 밀라 마스카포네, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 수박주스, Lindt 엑설런스 다크 99%, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 엑스트라 버진 올리브 오일. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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