2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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2237 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 334.98g.
아침 식사: UCC 블랙커피, 방울 토마토, 갈색 설탕, 동원 포도씨유, 달걀, 파리바게트 우유식빵. 점심 식사: 수박, 코스트코 자숙새우, 마늘, 올리브기름, 방울 토마토, 양파, 노브랜드 홈스타일 토마토 스파게티 소스, 청정원 스파게티면. 저녁 식사: 키위 열매, 계란볶음밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 간식/기타: 단호박빵, 델몬트 망고주스, 테일러 유기농 푸룬주스. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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