BMI 21.4 體脂肪 24.9 肌肉量 41.1 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1256 體內年齡 38
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58.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1635 kcal
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지방: 52.32g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 212.30g.
아침 식사: 乳香世家 全脂牛奶, 滷蛋, 飯糰. 점심 식사: 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 越南牛肉湯河粉. 저녁 식사: 山楂, 豆干, 鹹鴨蛋, 苦瓜. 더보기
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안정된 체중
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