2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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2025 kcal
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지방: 178.62g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 34.66g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 골든천 무염 포션버터, 미주라 토스트, sunfood 카카오파우더, 족발, 앵커 무염버터, Organic Valley 기버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 파프리카, 아보카도. 저녁 식사: 삼겹살. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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