2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1546 kcal
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지방: 27.40g | 단백질: 124.85g | 탄수화물: 197.89g.
아침 식사: 자몽, 감자닭가슴살 샐러드. 점심 식사: 월남쌈. 저녁 식사: 현미밥, 배추김치, 깻잎장아찌, 진미채볶음, 호두멸치볶음, 장조림, 자몽, 닭가슴살. 간식/기타: 롯데 말랑카우 (3.5g). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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