2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1440 kcal
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지방: 67.95g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 129.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffelsalat II. 저녁 식사: Milfina Butter , Gut & Günstig Lachsschinken, Mischkornbrot, Milfina Butter, Culinessa Delikatess-Pastete, Salami, Jever Fun, Lowcarb Brot. 간식/기타: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Erdbeeren mit Zucker, DM Eiweißdrink Schoko, REWE Bio Maiswaffeln, Ikea Haferkekse. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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