2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1517 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 215.41g.
아침 식사: Granny Smith Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich. 저녁 식사: Nordsee Bremer. 간식/기타: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Buko Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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