2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1471 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 체리, 리조또, 모짜렐라 치즈, 풀무원 방울만두, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 서울우유 우유, 플라하반 Quick Oats. 점심 식사: 코카콜라 콜라 (200ml), 코카콜라 콜라 (200ml), 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어. 간식/기타: 정식품 진한 콩국물 검은콩, 깍두기, 스타벅스 (Starbucks) 커피 에스프레소. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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