2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1273 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 110.74g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Lidl Plattpfirsich. 저녁 식사: Rapsöl, Ja! Kräuter Frischkäse, REWE Blattspinat, Ei. 간식/기타: REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Ja! Kräuter Frischkäse, Bananen-Dinkel-Kekse, Gurke (Geschält). 더보기
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안정된 체중
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