2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
1434 kcal
|
지방: 54.80g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 164.32g.
아침 식사: Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Томаты Черри Кумато. 저녁 식사: Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Пепси Пепси, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|