2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1239 kcal
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지방: 159.02g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 69.82g.
아침 식사: 烤豬肉, 烤豬肉, 蒸南瓜, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 栗香地瓜 冰, 荷包蛋, 咖啡. 점심 식사: 全聯 北海道千層, 咖啡. 저녁 식사: 奇異果, 蝦, 蝦, 花椰菜, 全聯 豬梅花肉, 涼拌木耳, 滷蛋, 萵苣, 酪梨. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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