keblu님의 저널, 2019년 06월 19일

2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.8 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 9.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:

523 kcal

지방: 6.92g | 단백질: 19.97g | 탄수화물: 95.52g. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gemüsecremesuppe. 간식/기타: Nektarinen, Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette. 더보기

2017 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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