2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1000 kcal
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지방: 35.17g | 단백질: 99.98g | 탄수화물: 64.83g.
점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 코코넛워터, 홍두깨살. 저녁 식사: 순대국밥. 간식/기타: 코스트코 원더풀 아몬드. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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