|
👎 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
|
1599 kcal
|
지방: 53.39g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 119.48g.
아침 식사: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. 점심 식사: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Einen schönen Tag wünsche ich Dir und nicht über die Stränge schlagen😉Morgen geht's wieder runter🍀
2019년 06월 17일 작성이: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🌞
2019년 06월 18일 작성이: Green Island
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|