2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1013 kcal
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지방: 23.25g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: 허닭 닭가슴살 스테이크 매콤청양, 바나나, 찐고구마. 점심 식사: 고추장, 양파, 콩나물무침, 두부. 저녁 식사: 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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