2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1003 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 32.35g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: La Moderna Spaghetti con Crema, Ensalada Mixta, Bolillo, Licuado de Banana. 점심 식사: Uva, Lechuga, Huevo Duro, Ensalada Mixta. 저녁 식사: Gamesa Galletas Marias, Mangos. 더보기
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2058 kcal
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운동:
런닝머신 - 30 분, 청소 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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