2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1080 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 62.99g.
아침 식사: 芒果, 黑咖啡, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 安佳 無鹽奶油. 점심 식사: 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 總統牌 無鹽奶油, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 甜椒, 炒青菜, 海帶芽, 長豆, 苦瓜, 玉米筍, 木耳, 豬里肉（柳肉）. 저녁 식사: 番茄, Costco 哈伐第乾酪, 蝦, 煮熟的綠色椰菜, 全家 黑胡椒毛豆, 酪梨, Costco 冷凍鱸魚. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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