👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
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91.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1902 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 159.49g.
아침 식사: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen. 점심 식사: Alkoholfreies Bier, Rührei, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 저녁 식사: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen. 간식/기타: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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