2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1380 kcal
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지방: 107.83g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 37.42g.
점심 식사: 부추겉절이, 돼지불고기, 깻잎, 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 세븐일레븐 반숙이 (50g), 떡갈비, 닭강정, 훈제오리. 저녁 식사: 다신샵 그릭요거트. 간식/기타: 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 제로베이커리 갓스테라, Pure Indian Foods mct oil, Organic Valley Ghee Butter, 매일 생크림. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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