2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1336 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 161.11g.
아침 식사: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. 점심 식사: Linseneintopf, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Ei. 간식/기타: Milka Feine Eier Nougat-Creme, REWE Bio Maiswaffeln, Erdbeeren, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 더보기
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1557 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 앉아있기 - 11 시간, 숙면 - 7 시간, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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