2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
|
1347 kcal
|
지방: 72.07g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 37.08g.
아침 식사: 레드 식사용 와인, 수박, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. 저녁 식사: 도미노 (Domino's) 피클, 레드 식사용 와인, Heinz 갈릭 마요네즈, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 연어. 간식/기타: 호두, 수박, 블루베리, 산딸기. 더보기
|
안정된 체중
|