2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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1201 kcal
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지방: 65.71g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 83.87g.
점심 식사: Souper Salad Green Bell Peppers, Salt , Black Pepper , Young Green Onions (Tops Only) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Mustard, Mayonnaise , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cucumber, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . 저녁 식사: Red Cabbage , Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Shredded Swiss Cheese, Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh Express Romaine Salad, Great Value Romaine Lettuce, Dole Romaine Lettuce, Galbani Colby Jack Snack Cheese, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing. 간식/기타: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. 더보기
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