🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠님의 저널, 2019년 06월 15일

出差了一阵子回来胖了一斤吃了几天减肥餐又瘦了继续保持

51.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:

1160 kcal

지방: 29.66g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 144.32g. 아침 식사: 煎鸡蛋, 肉粽. 점심 식사: 豆腐. 저녁 식사: 米饭, 紫薯, 鸡胸肉（不吃皮）, 南瓜, 魔芋, 爆炒花蛤. 더보기

257 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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