2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1616 kcal
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지방: 80.15g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 144.58g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Roggenvollkornbrot, Mohnbrötchen, Frischkäse, Wolf Zungenwurst, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. 저녁 식사: Jever Fun, Frikadelle, REWE Zaziki , Weizenbrötchen. 간식/기타: Aldi Puddingstreusel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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