2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1090 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 26.05g.
아침 식사: 호두, 레드 식사용 와인, 수박, 양파, 풀무원 숙주, 대패삼겹살, 상추. 저녁 식사: 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 수박, 레드 식사용 와인. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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