2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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3434 kcal
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지방: 188.88g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 390.77g.
아침 식사: Butter (Salted), Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, High-Fiber One-Minute Flax Muffin. 점심 식사: Cheetos Crunchy Cheetos, White Bread, Trader Joe's Tuna Salad. 저녁 식사: Macaroni or Pasta Salad, Duke's Mayonnaise, Oscar Mayer Center Cut Bacon, White Bread. 간식/기타: Kroger Stick Pretzels, Kirkland Signature Halved Pecans, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Vanilla Ice Creams, Sweet Cherries, Macaroni or Pasta Salad, Navels Oranges, Watermelon. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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