keblu님의 저널, 2019년 06월 14일

2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.1 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg. 남은양: 10.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:

1200 kcal

지방: 60.44g | 단백질: 33.79g | 탄수화물: 128.76g. 아침 식사: REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Senf, Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein. 저녁 식사: Duc De Coeur Flammkuchen, Nektarinen. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Kinder Milchschnitte, Madeleine. 더보기

1943 kcal

운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간, 쇼핑 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간. 더보기

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