2019년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 14일:
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2303 kcal
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지방: 69.12g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 313.74g.
아침 식사: BOBSNU 약콩두유, 꿀, 혼합 견과류, 찐단호박. 점심 식사: 토마토, 멸치볶음, 오이지무침, 단무지, 쇠고기 카레, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 저녁 식사: 칠성 사이다 (200ml), 양배추 샐러드, 청우 참깨스틱, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 배추김치, 쇠고기 카레, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 피넛버터 다쿠아즈, 미닛메이드 플라워 벚꽃&사과, 테일러 유기농 푸룬주스. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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