2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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965 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 117.07g.
아침 식사: 다노샵 다노닭 미니볼, 찐단호박, 대추토마토. 점심 식사: 찐단호박, 파인애플 주스, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: NOW 브라질넛, 다노샵 다노닭 미니볼, 대추토마토, 다노샵 다노닭 미니볼, 고구마말랭이. 간식/기타: 고구마말랭이, 대추토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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