2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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622 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 29.77g | 탄수화물: 94.63g.
아침 식사: 찐단호박, 방울 토마토, 청포도. 점심 식사: 바나나, 파리바게트 치킨샐러드. 저녁 식사: 고추장, 양파, 계란후라이, 두부, 쿠키. 더보기
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1688 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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