2019년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 13일:
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1921 kcal
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지방: 84.12g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 203.35g.
아침 식사: UCC 블랙커피, 맛술 미림, 올리브기름, 양파, 계란흰자, 달걀, 토마토, 시금치. 점심 식사: 오렌지 주스, 빠네, 이마트 리코타 샐러드, 치즈 피자. 저녁 식사: 찐 또는 삶은 오징어, 옵스 다쿠와즈. 간식/기타: 테일러 유기농 푸룬주스. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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