keblu님의 저널, 2019년 06월 12일

2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.7 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg. 남은양: 10.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:

671 kcal

지방: 8.90g | 단백질: 32.30g | 탄수화물: 106.60g. 점심 식사: Edeka Grünkohleintopf. 간식/기타: Grazil Joghurtdrink, Haribo Happy Cola. 더보기

1849 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기


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