2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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2034 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 331.76g.
아침 식사: 사과, 찐단호박, 검은콩가루, 누룽지. 점심 식사: 양배추 샐러드, 상추무침, 사과샐러드, 숙주볶음, 호박볶음, 버섯볶음, 닭볶음탕, 탕수육, 현미밥. 저녁 식사: 대추, 남양 리얼 슬로우 요거트, 거봉, 누룽지. 간식/기타: 삶은계란, 찐단호박, 바나나. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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