2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1195 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 183.52g.
점심 식사: Great Value Fat Free Milk, Parmesan Cheese (Grated) , Penne. 저녁 식사: ConAgra Foods Move Over Butter, Real Sweet Vidalia Onion, Safeway Red Baby Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Great Value Fat Free Milk, Great Value Wheat Sandwich Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Blueberry Pie Filling, Angel Food Cake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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