2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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994 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 96.52g.
아침 식사: 다노 꺼내먹구마, 다노샵 다노닭 미니볼, NOW 브라질넛, 토마토. 점심 식사: 사과즙, 삶은 달걀 노른자, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 다노샵 다노닭 미니볼, 방울 토마토. 간식/기타: 아몬드, 다노샵 다노닭 미니볼, 찐단호박. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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