2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1243 kcal
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지방: 23.45g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사: 건국 무첨가두유, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 마이닭 닭가슴살 소세지, 바나나. 점심 식사: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 바나나, 계란후라이, 곤드레볶음밥. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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