2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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910 kcal
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지방: 75.87g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 16.55g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. 점심 식사: 상추, 당근, 양파, 대패삼겹살. 저녁 식사: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 달걀. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99%, 호두. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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